La crema de cacahuete, también conocida como mantequilla de cacahuete, es un alimento de origen vegetal, tremendamente popular en Estados Unidos. “Se elabora mezclando cacahuete triturado hasta darle una textura
No es solo qué se come, sino dónde y cuándo comemos lo que condiciona en muchas ocasiones el problema de la obesidad. Vivir en un ambiente obesogénico favorece la aparición
El biotipo corporal y el somatotipo son dos conceptos de manejo habitual en en el ámbito de la nutrición deportiva y del entrenamiento. Conocerlos puede resultar muy útil, tanto si
Creer que una ensalada es siempre un plato sano con un plato sano y bajo en calorías puede llevarnos a engaño. Pocas comidas hay tan versátiles como una ensalada. Por
¿Es tan mala la fritura para la salud como la pintan? No hay una respuesta contundente porque, como ya hemos comentado en más ocasiones, no hay alimentos buenos y malos. Pero
Para perder grasa, ganar masa muscular, o incluso para mantenernos en nuestro peso adecuado, es bueno calcular las calorías diarias quemadas. ¿Sabías que para conocer nuestro gasto calórico diario hay
Las harinas de trigo, maíz o arroz son habituales en nuestra cultura desde hace tiempo. A este elenco se suman en los últimos años nuevos tipos de harina. Y surgen
Acidez estomacal, ardor de estómago, pirosis… Describe una sensación de quemazón en la boca del estómago que puede llegar hasta la garganta que se produce cuando el contenido ácido del
Tener fuerza de voluntad juega un papel protagonista en todo proceso de adelgazamiento. Pero no lo es todo. Que nos saltemos o no la dieta, depende de múltiples factores. Entre
Una mujer con un peso normal al inicio de la gestación puede ganar entre 11,5 y 16 kilos a lo largo de los 9 meses de embarazo. Es completamente normal
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