Llevo una dieta flexitariana, ¿tendré mejor salud?

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El 13% de los españoles confiesa sentirse de alguna forma afín a lo veggie. Un 1,4% se confiesan vegetarianos, un 0’8% veganos y un 10,8% flexitarianos. Son datos del informe

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¿Tiene más vitaminas el producto de temporada?

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Nos hemos acostumbrado a tener los mismos productos todo el año, gracias a las importaciones y la ganadería y agricultura intensivas. Sin embargo, el producto de temporada debería seguir siendo

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Es más proporcionado, pero, ¿se puede adelgazar con el plato de Harvard?

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El plato de Harvard es una orientación dietética que se crea en 2011 en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard debido a la preocupación por la

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Una semana de platos vegetarianos sanos con los que no echarás de menos la carne

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Lo saludable requiere variedad de alimentos y equilibrio de nutrientes. Siete días de platos animal-friendly.

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Alimentos contra el calor: ¿puede un plato refrescante reducir la temperatura corporal?

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Un gazpacho bien frío no reduce la temperatura corporal, pero nos ayuda mentalmente a sobrellevar el calor. Qué tomar para bajar un par de grados nuestro termostato interior.

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