Nada en la información nutricional del plátano (ni la banana) señala que engorda

Nada en la información nutricional del plátano (ni la banana) señala que engorda

Un repaso a las verdades y mitos sobre lo que el plátano hace por nuestra salud. ¿Por qué dicen que engorda?

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¿Qué hace que un carbohidrato engorde?

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Los hidratos de carbono son saludables en general y no tienen por qué engordar. Razones por las que algunas personas los eliminan de su dieta.

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