¿Te sientes inapetente a lo largo del día, pero te entra un hambre voraz e incontrolable por la noche? Podrías tener síndrome del comedor nocturno (o también conocido como NES, por
Llevar una dieta sana es fundamental para conseguir y mantener un estado de salud óptimo. De hecho es, junto con la práctica de ejercicio físico, una de las condiciones para ello. Sin embargo, si querer cumplir con este requisito se convierte en una obsesión puede desembocar en una conducta alimentaria alterada conocida como ortorexia.
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