¿Alguna vez te has parado a leer la etiqueta de un producto antes de meterlo en el carro de la compra? Si la respuesta es sí, formas parte del 85% de españoles y españolas que revisan la información nutricional de los alimentos antes de comprarlos, según la Encuesta sobre Hábitos de Nutrición y Deporte en España realizada por ALDI. Y no es para menos: saber qué lleva lo que comes te ayuda a tomar decisiones más informadas, a mantener una dieta saludable y, en muchos casos, a evitar ingredientes que no se quieren o pueden consumir.
Toma decisiones con fundamento para una compra más saludable
Las etiquetas nutricionales son una herramienta esencial, ya que permiten conocer la composición de los productos y elegir opciones que se ajusten a las necesidades de cada uno. Según el estudio de ALDI, 9 de cada 10 personas que son conscientes de las calorías que ingieren consideran que mantienen hábitos saludables, lo que demuestra la relación entre información y bienestar. Además, el 56% de quienes llevan un control detallado de su ingesta calórica siempre revisa las etiquetas antes de comprar, un dato que refleja la importancia de este recurso para quienes buscan llevar una dieta más saludable.
Una cuestión de seguridad alimentaria: alergias e intolerancias
Más allá del control calórico y nutricional, el etiquetado de los productos desempeña un papel fundamental en la seguridad alimentaria, especialmente para quienes tienen alergias o intolerancias. Ingredientes como el gluten, la lactosa o los frutos secos pueden causar reacciones adversas si no se detectan a tiempo en los productos.
Por eso, contar con información clara y accesible en el etiquetado es esencial para evitar riesgos y garantizar que cada persona pueda adaptar su alimentación a sus necesidades específicas. La transparencia en el etiquetado no solo es una cuestión de salud, sino también de tranquilidad para los consumidores.
ALDI y su compromiso con el etiquetado transparente: claro, comprensible y accesible
Conocer lo que se come es el primer paso para llevar una vida más saludable. Y en ALDI, queremos seguir acompañando a nuestros clientes en ese camino, ofreciéndoles información clara y productos que les ayuden a mantener una alimentación saludable y adaptada a sus necesidades.
Para más información sobre hábitos de consumo y nutrición en España, consulta la Encuesta sobre Hábitos de Nutrición y Deporte en España realizada por ALDI.
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