Espirulina: lo que dice la ciencia sobre el «alga» de moda, incluido el beneficio de adelgazar

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Los japoneses toman algas a diario y tienen bajas tasas de obesidad, además de batir records en longevidad. ¿Qué papel juega la espirulina?

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Mi hijo solo desayuna un vaso de leche. ¿Es eso saludable?

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Ideas de desayunos saludables para los niños según su edad. Te enseñamos por qué incorporar fruta, yogur o cereales enteros en esta primera comida.

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Hay 4 tipos de intolerancia a la lactosa. Guía para detectar y tratar el mal que padecen cada vez más personas en el mundo.

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Descubre las causas, síntomas, pruebas diagnósticas y los tratamientos que recomiendan los nutricionistas para la intolerancia a la lactosa.

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Pedir consejo y ayuda profesional a un nutricionista es una buena decisión para no perderse en la jungla de mensajes y creencias. Descubre aquí la razón.

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Hasta los seis meses de vida no necesitan más que la de su biberón de leche. Con alguna excepción.

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