La clave para mantener un estilo de vida saludable radica en una combinación de factores, donde la alimentación y la actividad física son pilares fundamentales. ALDI apoya la importancia de tener una vida activa y está comprometido en fomentar la nutrición como un aliado clave para el rendimiento deportivo. A través de pequeños cambios en la alimentación y la incorporación de una rutina activa, puedes lograr un estilo de vida saludable que te permita alcanzar tus metas de bienestar.
Importancia de una vida activa y saludable
Mantener una vida activa y saludable es fundamental para garantizar una buena calidad de vida. La actividad física regular, junto con una alimentación equilibrada, tiene numerosos beneficios para nuestro bienestar. Por ello, un 34% de los españoles y españolas declara haber cambiado algún hábito de alimentación recientemente, según la Encuesta sobre Hábitos de Nutrición en España de ALDI, realizada sobre una muestra de más de 1.600 usuarios.
El motivo principal para nuestros hábitos de alimentación es el de llevar un estilo de vida más saludable (53%). Para conseguirlo, vemos que la mayoría de consumidores optan por reducir el consumo de azúcares (60%), priorizan productos frescos sobre procesados (42%), y eligen de alimentos bajos en grasas (37,6%). La mayoría apuestan por un plan de nutrición controlado y saludable y tan solo el 15%, ha seguido alguna dieta "milagro" alguna vez.
‘Devora tus metas’
En línea con su firme compromiso con la nutrición y el deporte, ALDI mantiene un acuerdo de colaboración de más de 4 años con el Comité Paralímpico Español (CPE) en el marco del Plan de Apoyo al Deporte Paralímpico (ADOP). A través de la iniciativa “Devora tus metas”, la cadena de supermercados y el Comité respaldan a los deportistas paralímpicos españoles a través de un servicio de nutrición personalizado diseñado para mejorar su rendimiento deportivo.
Desde su inicio en 2020, esta colaboración ha beneficiado a más de un centenar de atletas paralímpicos españoles, incluyendo aquellos que compitieron en los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020. Esta asociación refleja el compromiso integral de ALDI con la promoción de una alimentación personalizada, equilibrada y saludable, y destaca su deseo de apoyar a los atletas paralímpicos en su camino hacia el éxito en la próxima cita paralímpica.
Trucos y consejos de la mano de ALDI
ALDI, compañía comprometida con la nutrición y la alimentación saludable, ofrece una gama amplia de productos saludables, de calidad y al mejor precio posible. La cadena de supermercados promueve hábitos de consumo y nutrición saludables a través de la transparencia y mediante un etiquetado claro, que incorpora certificaciones y sellos de sostenibilidad reconocidos.
Además, para mejorar tu alimentación sin renunciar a los mejores sabores, ALDI, la Academia Española de Nutrición y Dietética y el Comité Paralímpico Español ofrecen en el portal web de la cadena de supermercados trucos y consejos para comer mejor, conocer y exprimir todas las propiedades de los alimentos y, en general, sentirse bien y disfrutar más del día.
Por todo ello, te invitamos a seguir las publicaciones de ALDI para obtener más información sobre cómo la nutrición y la actividad física pueden marcar la diferencia. ¡Juntos, avanzamos hacia un estilo de vida más saludable y activo!
Contenido creado por ALDI
