Quiero adelgazar y no sé por dónde empezar

Quiero adelgazar y no sé por dónde empezar

La pregunta ‘cómo adelgazar’ acumula más de 66 millones de resultados en Google. Si hacemos esa misma pregunta en redes sociales, muchas de las respuestas lo simplificarán a ‘quemar más

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Gastroenteritis en niños: síntomas, diagnóstico y tratamiento

La gastroenteritis aguda en los niños es una dolencia frecuente, pero, por fortuna, pasajera. Sin embargo, llena de dudas lógicas a los padres, preocupados tanto por que el niño se

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¿Tiene más vitaminas el producto de temporada?

Nos hemos acostumbrado a tener los mismos productos todo el año, gracias a las importaciones y la ganadería y agricultura intensivas. Sin embargo, el producto de temporada debería seguir siendo

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Grelina: descubre qué tiene que ver el hambre con el apetito y por qué nos saltamos la dieta

Tener fuerza de voluntad juega un papel protagonista en todo proceso de adelgazamiento. Pero no lo es todo. Que nos saltemos o no la dieta, depende de múltiples factores. Entre

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Cómo preparar papillas de fruta para bebés mes a mes

Aunque a partir de los 6 meses se pueden introducir muchos alimentos en la alimentación del bebé, la fruta suele ser el primero. Y a esa edad, la textura más

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Amenorrea hipotalámica: cuando no baja la regla, ¿qué papel juega la alimentación?

La amenorrea o ausencia de menstruación es cada vez más frecuente en nuestra sociedad como consecuencia del estilo de vida que llevamos. Aisa Niang, miembro de la Academia Española de

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Alimentos y bebidas que suben la presión arterial de forma rápida

La hipertensión acapara mucha atención por sus implicaciones en algunas enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, tener la tensión baja también puede comportar riesgos. Por fortuna, en muchos casos pueden solventarse con

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Pregorexia, un trastorno de la alimentación que puede poner en riesgo la salud de la mujer embarazada y la del feto

Una mujer con un peso normal al inicio de la gestación puede ganar entre 11,5 y 16 kilos a lo largo de los 9 meses de embarazo. Es completamente normal

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Beneficios del cacao, ¿es un superalimento como dicen?

Los superalimentos no existen. Pero, ¿y el cacao, que suele colarse en ese ‘selecto’ grupo de alimentos? Cierto que contiene sustancias potencialmente antioxidantes. De ahí que se hable de ciertos

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Metabolismo energético, nutrición y calorías, ¿qué relación tienen?

Es como un buen matrimonio: indisoluble y para toda la vida. El metabolismo necesita a la nutrición y ella no se entiende sin él. Mientras que la digestión es el

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